荒谷竜太です。いきなりですがラベンダーが好きです。 ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安や緊張、イライラなどを和らげてくれます。緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があるといわれています。 神経を安定さ…
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